لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ولكن قد يكون من المفيد اتباع الإستراتيجيات التالية للمساعدة في الوقاية من الاكتئاب. شجع ابنك المراهق على ما يأتي:
المثابرة في التقرب منه والحديث معه، فقد يبدي المراهق الرفض في البداية لأي تواصل أو حديث.
تكوين صداقات جيدة والحفاظ عليها. يمكن أن تساعد العلاقات الإيجابية على تعزيز ثقة ابنك المراهق ومساعدته على التواصل المستمر مع الآخرين.
يجب الحذر والحرص على التزام المراهق بمراجعات الطبيب النفسي أثناء فترة العلاج الدوائي، فقد يتسبب في حالات نادرة بزيادة خطرالأفكارالانتحارية أو السلوك الانتحاري.
من الأفضل أن تكون مستعدًا تمامًا لموعدك الطبي. إليك بعض المعلومات التي ستساعدك أنت وابنك المراهق على الاستعداد ومعرفة ما الذي يمكنك توقعه من الطبيب.
اضطراب تقلبات المزاج التخريبي. يشمل اضطراب المزاج هذا عند الأطفال نوبات سهولة الاستثارة والغضب المزمنة والشديدة، مع نوبات انفعال بالغة ومتكررة.
سيتم توجيه مكالمتك إلى المورد المناسب لمزيد من المتابعة. انقر الامارات هنا للحصول على المواقع المواقع.
موضوعات صحية الحياة الصحيةالأعراضالحالات الطارئةالمواردالتعليقحول
وربما تفيد برامج العلاج النهارية أيضًا، إذ توفر هذه البرامج الدعم والتوجيه المعنوي اللازمين في فترة سيطرة الابن المراهق على أعراض الامارات الاكتئاب.
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى على الطبيب أثناء الموعد الطبي.
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
في بعض الحالات، قد يكون الاكتئاب مرتبطًا بمشكلة صحية جسدية كامنة.
اقرأ أيضاً: أعراض الاكتئاب المبتسم.. ابتسامة تخفي وراءها الكثير
يمكن أن تحتاج لتجربة أكثر من مضاد للاكتئاب للعثور على ما يناسب حالتك، وذلك بمساعدة طبيبك.